MBvO Gymnastiek & Sport en Spel
| Dag: | Woensdag |
| Tijd: | 09.30 - 11.30 uur |
| Data: | Start: woensdag 2 september 2020, mits voldoende aanmeldingen. |
| Aantal: | seizoen van september t/m juni |
| Doelgroep: | Volwassenen |
| Docent: | Joke Somers |
| Kosten: | € 185,- |
MBvO is wat het betekent;
Meer Bewegen voor Ouderen.
Ouderen worden uitgenodigd om veelzijdig te bewegen en bewegingservaringen op te doen rond bewegingsthema’s. Deze thema’s worden gezocht binnen de basisvormen van gymnastiek, spel- en dansvormen. Dat er naast bewegen ook contacten worden gelegd en behouden, is een belangrijk onderdeel van het MBvO.
MBvO is gericht op het zo lang mogelijk lichamelijk, geestelijk en sociaal optimaal functioneren van de oudere mens. Daarom zijn de activiteiten uitnodigend, stimulerend en vooral niet verplichtend. De behoefte van de deelnemers is een belangrijk uitgangspunt en het aangaan en verstevigen van onderlinge contacten wordt door de deelnemers als ‘belangrijk’ ervaren.
Na het eerste uurtje Gymnastiek gaan we Sport en Spel doen. MBvO Sport en Spel is een afwisselende activiteiten in een gezellige groep mensen; samen volleyballen, koersballen of badmintonnen. Sport en Spel is zeer geschikt om in conditie te blijven, evenwicht te behouden en in te schatten hoe en waar 'de bal' terecht komt. Ook goed voor het onderhouden van de gewrichten bij reuma.
Meenemen: flesje water en handdoek.
U kunt zich inschrijven met ons papieren inschrijfformulier of via onze website
Betaling:
per bank: NL 37 INGB 0001 4846 18
of automatische incasso in 1 of 3 termijnen