Karate.

Karate is ontwikkeld in Japan en betekent “lege hand”.

De karatestijl die wij bij BUDO Vereniging Ortigia ’78 in de Hoek beoefenen is Wado-Ryu, dit betekent ‘stijl van de weg van de vrede’.

Uit deze naam blijkt dat karate in wezen niet bedoeld is om mensen te leren vechten, maar om ze te leren vreedzaam te zijn.

Op dit moment is Wado-ryu karate een van de meest beoefende karatestijlen ter wereld.

Wado-ryu is een doordachte karatestijl die zich vooral van andere stijlen onderscheidt door het streven naar maximale kracht zonder onnodige inspanning.

Karate ontleent zijn kracht aan explosieve bewegingen, en is daarom meer gebaseerd op snelheid dan op brute spierkracht.

Etiquette.

In Karate ligt grote nadruk, zoals bij overige vormen van Budo, op goede manieren, respect en etiquette in de dojo (trainingsruimte, sportzaal). Dit begint met buigen bij binnenkomst en verlaten van de dojo. Ook worden bij ingroeten en uitgroeten van de les de leraar, maar ook de andere karateka begroet.

Tijdens de les wordt serieus gewerkt en is de ruimte niet bedoeld om te kletsen. Uiteraard wordt er wel eens gelachen, karate moet vooral leuk zijn om te doen.

Basistechnieken.

Tijdens de lessen worden basistechnieken geoefend; diverse standen maar ook technieken zoals : stoten; slagen; blokkeringen en trappen. Deze worden allemaal in het japans benoemd. Dit

lijkt moeilijk, maar wordt veelal verrassend snel geleerd.

Er wordt veel aandacht besteed aan correcte standen, een goed evenwicht en juiste bewegingen. Door constante training van de technieken worden precies die spieren ontwikkeld die nodig zijn in het karate en worden bovendien lichaamscontrole en evenwicht verbeterd. Tevens wordt de geest getraind door op de juiste manier lichaam en geest samen te laten werken waardoor de karateka precies die spieren kan laten acteren om de juiste techniek te beoefenen.

Kata.

Een ander wezenlijk onderdeel tijdens de karateles zijn de vormen die worden beoefend, kata genoemd. Dit zijn een reeks van verdedigingen en tegenaanvallen die op logische manier zijn gecombineerd tot een gevecht tegen meerdere denkbeeldige tegenstanders.

Kumite

Een ander onderdeel van het karate heet Kumite, dat letterlijk vechten betekent. Hier worden combinaties van basistechnieken geoefend met een tastbare tegenstander. Bij dit onderdeel dient de aandacht te worden besteed aan factoren zoals de juiste afstand tot een tegenstander, het juiste

moment om een aanval te plaatsen , een efficiente uitvoering van een aanval en de verdediging en aan zelfbeheersing bij het plaatsen van een tegenaanval.

Een bijzondere vorm van het kumite is het vrije gevecht, dit benadert een werkelijk gevecht het dichtst, uiteraard met duidelijk regels wat wel en niet mag. Naast de fysieke aspecten (beweeglijkheid, techniek), spelen inzet en zelfbeheersing een belangrijke rol

Mentaliteit.

Beoefening van karate maakt een karateka lichamelijk en geestelijk sterker en geeft het uiteindelijk het zelfvertrouwen dat nodig is om een gevecht te kunnen winnen, maar geeft ook meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven.

 

Dag: Donderdag

Tijd: 18.15 – 19.15 uur groep I

19.15 – 20.15 uur groep II

Docent: Hans Bakker

Leeftijd: Kinderen vanaf 6 jaar

Prijs: € 20,00 per maand

Dit is exclusief karatepak en lidmaatschap Karatebond.

Inschrijven kan via het inschrijfformulier.